30度

週間天気予報で30℃越えの日が多くなってきました。

今日も最高気温が29℃になっています。

いよいよ本格的な夏が始まりな佐久地域です。

そして、今週くらいには梅雨明けするのでしょうか？

今まで涼しかっただけに、一気に気温が上昇すると

体力が追いつかずキツくなりそうです。

そして・・・夏バテ。。。。

などと、ならならないように、しっかりと水分と

栄養補給を取ろうと思います。